أفضل رجيم صحي رجيم السعرات الحرارية بالتفصيل

هل تريدين ان تتبعين ريجيم معين؟ الوحدات الحرارية تختلف من جسم الى آخر، فما هو ريجيم الـ 1200 سعرة حرارية وما هي أبرز فوائده؟ شاهدي فيديو اليوم مع أخصائية التغذية نغم طنوس من Nutrivie Diet Clinic لكي تتعلمي نموذج ريجيم الـ 1200 كلوري الذي يحتوي على جميع المكونات الغذائية التي يحتاجها جسمك. فماذا عليك أن تأكلي في الصباح وخلال النهار وما هي أهم مكونات هذا الريجيم، كل هذا ستكتشفيه في حلقة اليوم. شاهدي هذا الفيديو وشاركينا رأيك في خانة التعليقات. 

 

شاهدي ايضاً:

افضل طرق تخفيف الوزن | مع نغم
http://www.youtube.com/watch?v=0lX0E9NhRs4

حرق دهون البطن والأرداف | مع نغم
http://www.youtube.com/watch?v=5FgUQGrPqgI

اكلات تساعد على حرق الدهون | مع نغم
http://www.youtube.com/watch?v=YEZLQvAgJWc

حلويات وشوكولاته، ما هي بدائلها الصحية؟ | مع نغم
http://www.youtube.com/watch?v=ilH0ok0d8mA